"L'éfficacité avant tout"

Atteignez votre meilleure forme en 12 semaines, avec un coaching sportif 100 % personnalisé.
Pensé pour les hommes qui manquent de temps, les papas surchargés, ou ceux qui n’aiment pas la salle de sport
Mais qui veulent enfin prendre du muscle et se sentir bien dans leur corps..

Mon approche

L’expérience rencontre la passion, et la méthode rencontre le résultat

Je m’appelle Lorenzo

Il y a quelques années, je pesais 62 kilos. Comme beaucoup d’hommes, je voulais me sentir plus solide, plus à l’aise dans mon corps. Aujourd’hui, j’en fais plus de 90. Cette transformation, je ne l’ai pas copiée sur un modèle trouvé en ligne. Je l’ai construite pas à pas, à partir de ce que j’étais, avec mes limites, mes doutes, et ma motivation.

Le sport fait partie de ma vie depuis plus de 25 ans. Mon expérience ne vient pas seulement de la salle, mais aussi d’un parcours exigeant en tennis de haut niveau. Cela m’a appris qu’un vrai changement ne dépend pas de l’environnement, mais de la manière dont on s’y engage.

C’est aussi pour ça que j’ai choisi une méthode accessible, pour ceux qui ne veulent pas forcément aller en salle de sport, ou qui ne s’y reconnaissent pas. Beaucoup d’hommes que j’accompagne n’osent pas franchir la porte d’une salle. Ce n’est pas une faiblesse, c’est une réalité que je comprends parfaitement.

Mon approche est construite autour de ce que vous êtes aujourd’hui. L’objectif n’est pas d’imposer un modèle, mais de créer un cadre dans lequel vous pouvez évoluer à votre rythme, en prenant du muscle, mais surtout en retrouvant de l’assurance et du bien-être.

Chaque personne est différente. Et c’est exactement pour ça que je fais ce métier.

C’est pourquoi, depuis plus de 10 ans, j’accompagne chaque personne avec une attention particulière, en combinant des centaines d’heures de terrain, de formation, d’ajustements, et un seul objectif : trouver ce qui fonctionne pour VOUS.

Les témoignages clients

Ils m'ont fait confiance, voici ce qu’ils en disent
"Après la naissance de ma fille, j’avais complètement laissé tomber le sport. J’avais pris du poids, plus aucune énergie, et aucune motivation pour aller en salle. Lorenzo m’a proposé un programme simple, adaptable à ma vie de papa. En quelques semaines, j’ai retrouvé du tonus, j’ai perdu mes kilos en trop et surtout, je me suis reconnecté à moi-même. Merci Lorenzo !"
Tudor, 29 ans
"J’ai toujours été très mince, et je pensais que je ne pourrais jamais prendre de masse. Lorenzo m’a aidé à comprendre comment manger et m'entraîner. J’ai pris 10 kg, je me sens beaucoup mieux dans mon corps, et pour une fois, je n’ai pas envie d’arrêter."
Michaël, 30 ans
"J’ai commencé les coachings pour prendre un peu de poids, et au final, ça a changé bien plus que mon physique. J’ai retrouvé de l’énergie, une vraie discipline, et je suis devenu beaucoup plus efficace dans mon boulot. Lorenzo m’a vraiment aidé à remettre de l’ordre dans ma vie."
Warren, 32 ans

L’exigence en mouvement

Votre bien-être mérite une approche d’exception.

Je vous propose une première séance d’essai personnalisée, dans un cadre confidentiel et exigeant, pour poser les bases d’un accompagnement qui respecte votre rythme, vos objectifs, et vos priorités.